8 semanas
Empieza desde el principio.
El programa está diseñado para avanzar paso a paso desde cero.
Todos los 56 días
Los cambios requieren acción. La habilidad se adquiere con la práctica y repetición.
8 Cambios de Chip
Cada semana se inicia con una guía diferente que se repite los 7 días de esa semana
BINAURAL
Esta tecnología permite hacer de la práctica un ejercicio más profundo.
DESCARGAS
Puedes probar una audio gratuito en formato Binaural.
La practicas de la 5ª semana es gratuita. Esa semana se practica la visualización y está en formato Binaural (necesitas cascos para disfrutar de esta maravillosa experiencia envolvente).
Programa completo
Puedes elegir entre la meditación con solo Voz o con Voz y Música en formato Binaural.
Probar demo (Se necesitan cascos normales)
Descargas
Antes de empezar
¿A QUIÉN?
Este programa va dirigido a personas que empiezan o que ya saben meditar pero han perdido la práctica y quieren volver a practicar de manera guiada
¿CÓMO?
Descárgate el Audio introducción a la Meditación . Semana 1 y el PDF "Guía paso a paso" para comenzar tu programa de 8 semanas
¿SOL@?
El programa está pensado para hacerlo sol@. Si necesitas soporte o tutelage personalizado escríbeme y programemos un seguimiento personal